NattRenn (12.12.2012)
Kategori: Trening
Distanse: 9.49 km
Tid: 69:02
Gj.sn. HR: 161
Maksimum HR: 177
Fellesstart med Halvor, Hoset, Kamstrup, Ove B og Terkel. 15minus på skistadion og en del snø, men fine forhold for høyøkt. Har lang gafling til 1. post, men får den fint. Flyter bra frem til 5. post, og er i tet opp mot 5. Kjører safe til 6. og hopper vitterligen ned skrenten, men gjør tydeligvis ikke det. Ender til venstre for kollen, og får ikke taket på myra heller. Kikker opp på kollen, men det stemmer ikke ift retningen, så må ta en æresrunde litt ned. Jaja, gjorde det bra med å dra via skrenten, eller det jeg trodde var skrenten da. Får 7. fint, ryggen til Hoset over myrene. Litt usikker på om det er riktig skrent, da omgivelsene er litt diffuse, men finner etterhvert ut at det er riktig. 8: Kontroll med myra, men ser ikke steinen, så ender et hakk for langt ned. Tar meg fint inn på myra og finner posten greit. 9. bra. 10: Forenkler fint med søkket og dunker posten. Fin kontroll også til 11. Løper forbi Martin igjen melleom 9. og 11. 12: Bra kontroll på strekket, og pusher bra på myrene. Har lest det skal være en stein i enden av myra, men innser i det jeg kommer ut på siste myra at det er en skrent. Litt panikk, og hopper ned og følger en kant bortover. Finner det jeg tror er en skrent. Ser ut som jeg kanskje ikke var helt langt nok borte, men ikke langt i fra. Litt stressa, ser Martin stå langt bak meg, og lurer litt på om jeg er kommet på platået nedenfor, så må bortom å sjekke. Finner ut at jeg var riktig (eller ihvertfall nesten da) og drar videre. Martin løper rett forbi 13. og vi er sammen på posten. Forskjellige gaflinger, og fra 15. og inn er jeg alene foran. God følelse! På 16. drar jeg som planlagt via myrsiget, men er for lat når jeg tar av, så får en unødvendig stor sving. Kompasset begynner å bli vanskelig pga en megaboble, så tar det pent og sikkert til 17. og 18. og kontrollerer med myrer og skrenter. Særlig fornøyd med forenklingen på 18. Til 19. går det en del tid, drar først ned til feil myr, men skjønner det fort, og taper ikke mye i utgangen. Opp skrentene går det derimot mye tid. Hadde helt klart lønnt seg å dra sørøst for skrentrekken. Ellers bra. 20: Sving inn i posten, ser bare første kollen, og forventer å se neste lett, men er litt diffust. Taper litt. 21: Veldig bra! 22: Veldig bra! 23: Veldig bra! Måtte vike litt for noe vindfall før bekken, derfor løp jeg rett ned et stykke. 24: Veldig bra. Ser spor i snøen, blir overrasket, var ganske sikker på jeg var først. Viste seg heldigvis at noen hadde kuttet litt. 25: Trodde 24. var sistepost, så blir litt deppa når det er et fjell igjen. Jobber bra oppover, og drar med vilje via myra. Bekken i myra var frosset og veldig fin å løpe på, derfor den store svingen. Fin kontroll oppover, og ingen problem inn i posten. Løper til mål med en god følelse. Synes jeg gjør veldig mye bra i dag. Med poster tror jeg tidstapene på 8. 12. og 20. hadde vært unngått. Kanskje også 6. Alt i alt en strålende økt, og det beste jeg har gjort på natta til nå i år!
Vis kommentarer (0)
 
NattRenn (12.12.2012) NattRenn (12.12.2012)