Czech-style relay (11.12.2012)
Kategori: Trening
Distanse: 7.85 km
Tid: 57:49
Gj.sn. HR: 142
Maksimum HR: 166
Flott stafettøkt! Noe snø, men ikke noe problem. På lag med Hansi første delen, og aleine siste delen. En del stress de første dragene. 1. går brukbart, men nøler en del, og Martin er før meg til veksling. 2. drag: Litt usikker på hvor vi starter, så ender med å dra ned på stien, og glemmer tydeligvis å ta kurs fra myra. 3.drag: Skjønner ikke vegetasjonen, venter ikke å se en juletreskog. Skjønner etterhvert at skogsgrensa er den til høyre for meg. Drar på nedsiden av posten, og må opp igjen. 4. drag: Bestemmer meg for å skjerpe meg, og løper sikkert via kolle og myr. Litt klønete utgang, men får ikke med meg at stien litt til venstre er såpass fin. Drar ned når jeg ser det. 5. drag: Igjen litt usikker på akkurat hvor jeg starter, så kommer skjeivt fra start, men taper nok ikke veldig mye. Hansi styrer oss inn til sikker seier. Løper alene sisterunden, og får noe bedre flyt her. Usikker inn i 14. post. Får ikke taket på det jeg skal, men fortsetter til vegetasjonsgrensa, og leser meg inn der. Får luke på resten her. Går fint inn, og er godt fornøyd med avslutningen. Viktig å komme imål først! Alt i alt en økt preget av alt for mye stress, men ser at når jeg bare fokuserer på det jeg skal, går det som det skal.
Vis kommentarer (0)
 
Czech-style relay (11.12.2012) Czech-style relay (11.12.2012)