SkiONM2013trening (28.10.2012)
Kategori: Trening
Distanse: 5.02 km
Tid: 32:44
Gj.sn. HR: 154
Maksimum HR: 154
Endelig har det kommet snø, og vi var ikke sene om å finne frem kartstativet og svartstipene under øynene, og komme oss ut i skio-løypene igjen! Sånn gikk altså denne treningen, som er første ledd i prosjektet som trolig ender med 3 NM-gull på Selbuskogen en eller annen gang utpå nyåret: 1: Krevende strekk, men har olja kartstativet, så det går som en lek gjennom alle kryssene. 2: Velger å kutte, tror det var lurt. 3: Går tungt opp bakken, og bommer litt inn i posten. 4: Her bommer jeg ikke. Jeg hekter staven fast i noe sjokoladepapir i løypa, og på grunn av den enorme farten blir jeg skutt ut av løypa og ut i løssnøen. Veldig surt, for uten denne hendelsen, hadde jeg GARANTERT vunnet treningen. Jeg er jo egentlig best. Drar på videre, og ser Martin bomme i 4. post. Spikrer posten og vet jeg leder. 5: Blir litt stressa, og har i tillegg fått snø i kartstativet når jeg måtte ut i løssnøen, så jeg må gå på karthusk. Husker feil, og går 90grader feil ut av 4. Utrolig hvor mye uflaks man kan ha! Får ut snøen av kartstativet, og resten av strekket går bra. 6: Krevende kortstrekk. Tar meg god tid, og går rett i posten.7: Må ha mange kartlesingsstopp, dette er ski-o på sitt beste, veldig krevende. Går rett i! 8: Er offensiv, og tar veivalget rett på. Taper litt i forhold til Martin, men han har fått slitt av den svarte stripen under høyreøyet, så han bommer. Stempler i tet. Magisk! 9: Lett post. 10: Martin rykker, men holder meg på skuddhold. 11: Martin drar helt rundt på storløypa, så jeg velger den litt mindre langs vannet. Taper 5 sek på det, og må jobbe. 12: Henger på Martin ut av posten. Han har brukket kartstativet, og går feil ut. Jeg henger på. Deretter intens kjemping bortover løypa. 13: Avgjørelsen nærmer seg, nervene står i helspenn, men finner beste veivalg, og posten. 14: Martin tar venstre, jeg høyre. Er på posten først, men Martin har fordelen av å komme nedover, en fordel som absolutt ikke må undervurderes i ski-o, og får 2 meter. 15: Skikkelig kjemping. Fortsatt veldig krevende løypenett, så det gjelder å holde fokus. Mål: Ingenting er avgjort før man er i mål! Det er krevende hele veien inn. Må virkelig skjerpe meg, og må ha en stopp 15 meter før mål for å bekrefte at jeg går riktig. Martin bommer, og jeg kan stemple først i mål. Digg! Når vi får roet oss ned ser jeg har den ene staven er knekkt, høyre binding er ødelagt, og begge skiene har knukket litt bak mitten, samt at det er en bøy i kartstativet. Det er ikke så ille. Har ofte opplevd verre:-)
Vis kommentarer (0)
 
SkiONM2013trening (28.10.2012) SkiONM2013trening (28.10.2012)