Postplukk Ferista (08.11.2013)
Kategori: Trening
Distanse: 9.6 km
Tid: 83:44
Gj.sn. HR: 128
Maksimum HR: 139
Rolig nattøkt. Tok det rolig, prøvde å være tålmodig, ta meg tid, være nøye med kompasset, og gjøre det enkelt for meg selv. Synes jeg lykkes bra. Er til tider litt for forsiktig og omstendelig, f.eks ved kryssing av veien lengst vest. Men fikk den inngangen jeg ville ha, og gikk rett i en skummel post, så greit nok. En skikkelig miss. Løper der jeg har planer om, men mister fokus, og får det ikke til å stemme. Et par mindre misser i tillegg, der steinen rett nordvest for start irriterer mest. Nøye med retning, og løper bra. Plutselig viser kompasset en helt annen vei en der jeg løper. Blir usikker, men i stedet for å dobbeltsjekke, kaster jeg meg etter og løper ned lia. Ikje bra.
Flott økt!
Vis kommentarer (0)
 
Postplukk Ferista (08.11.2013) Postplukk Ferista (08.11.2013)