KM-Stafett (01.09.2013)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 7.89 km
Tid: 43:00
Gj.sn. HR: 165
Maksimum HR: 175
Sisteetappe. Gikk ut 3.20bak Martin, og med Lars 2 min bak. Åpner fornuftig og bra og får posten, men er litt overrasket over at den ligger i sadelen. Tenker egentlig å kutte gjennom det hvite til 2. men det er såpass tett at jeg tar stien rundt. Får verken vegetasjon eller kurver til å stemme inn i posten, og taper 20-30 sek. Ser nå at jeg sto i tostreksmyra sørvest i posten, men der og da så jeg ikke den. 3: Føler jeg må via den store myra midt på strekket. Synes jeg gjennomfører ok, men noe hakkete. Mulig det kan lønne seg med en liten venstresving. 4: Bra, men usikker inn i posten. Løper mot den høyeste kollen. 5: Ganske bra, men løper rett over kollen ut av posten, og tar en del unødvendig høyde. Ser Martin ut av 5 når jeg løper på myra. Regner litt, og skjønner det er et stykke opp. 6-8: Bra. Martin bommer, og jeg er først på 8. post. Ser Lars på vei ut av 8. ca 20-30 sek bak. Blir litt skuffa. Tror ha har starta en del lengre enn 2 min bak, og skjønner det bør løpes litt fortere. Godt fornøyd med hvordan jeg tar 9-10-11. Kaldt og behersket, og får følelsen av å ha ryggen fri mot 12. igjen. Kuker det litt til midtveis til 12. Får ikke helt tak på ting, men fortsetter til stien, og ser stikrysset. Tar en god kurs, og skal bare ned i "eneste" søkk med myrsig i. Går veldig glatt, men ser desverre ikke den lille bekken som er dekket av ringen. Aner ugler etterhvert, og må innse nederlaget når det blir skikkelig bratt. Taper 1 minutt, og Martin og Lars kommer inn i posten samtidig med meg. HELVETE! Synes det går fort bortover lia, men klarer heldigvis å tenke sjøl. De andre bommer, så får luke igjen. Ca 30 sek tydeligvis. Føler jeg pusher bra på sisterunden. Har veldig lyst til å slå både Martin og Lars. Nøler et sekund inn mot 15, da jeg synes jeg kun ser myra vest for posten, men spotter skjermen i tide. Resten er full speed, no mistake. Kan tilslutt løpe inn 1 min før Lars. Løpet alt i alt er bra, men 12. post må lukes bort. Veldig deilig å få til en såpass bra avslutning, selv om det ikke var allverdens krevende.
Vis kommentarer (8)
 
KM-Stafett (01.09.2013) KM-Stafett (01.09.2013)