O-tech (07.07.2013)
Kategori: Trening
Distanse: 11.1 km
Tid: 80:41
Gj.sn. HR: 135
Maksimum HR: 151
Fin økt, takk til Simen for løype. Gjennomfører bra, tar meg tid til å se etter tydelige detaljer. Litt minus for lite kompassbruk. Selv om det ikke er nødvendig i stor grad her, er det noe jeg bør få inn. Veldig artig område de 9 første postene. Her går det ann å løpe grisefort. Bommer litt på 10. Er flink fra myra og tar en god kurs, og løper gjennom myra, men oppfatter ikke søkket som er veldig utydelig. Leser meg inn på myra bak og løper tilbake. Deretter bra til 16. Er nøyaktig og løper helt bort til kollen for å ta kurs derfra (Bra!) men er tydeligvis for unøyaktig derfra, evt. er kartet dårlig. Føler ihvertfall jeg løper ut på nesa, ser ingen stein, og løper til en stein som ligger ned mot søkket. Så uansett aldri noe stein. Litt forvirra ut av posten også, men taper ikke så mye på det. Derfra og inn glir det bra, og har en god følelse. Litt usikker på veivalget til 28. En veldig god gjennomføring rett på er muligens litt raskere, men tror rundt i de fleste tilfeller vil lønne seg.
Vis kommentarer (0)
 
O-tech (07.07.2013) O-tech (07.07.2013)