Kretstrening gateløp (23.05.2013)
Kategori: Trening
Distanse: 3.84 km
Tid: 14:13
Gj.sn. HR: 168
Maksimum HR: 178
En sprintøkt der jeg faktisk var ute etter å lære noe. Neineinei, det går nedover. Ikje bra. Skal skjerpe meg. Prøvde å løpe som om det var NM-sprint kval. Følte det gikk rimelig greit, med bra flyt og gode(?) veivalg fram til 11. post. Høyre er vel best til 9. Til 12. misstolket jeg kartet på mange måter. Klarte ikke se at det var forbudt mur med undergang. Tolket det som passerbart gjerde og løp derfor venstre. Leste ikke postbeskrivelse, men det hadde nok uansett ikke hjulpet meg her. Posten lå i tillegg opp et nivå. Jeg stempla nede i undergangen og løp videre. Til 13. var det passerbare gjerdet en 3 meter høy mur. Vurderte å klatre bare for å demonstrere, men droppa det. Posten var i tillegg vekk, men tapte ikke mye.Resten var vel greit. Til 15 bestemte jeg meg for at posten lå på treet. Gadd ikke brette opp kartet og lese postbeskrivelsen. Det viste seg å stemme.
Vis kommentarer (0)
 
Kretstrening gateløp (23.05.2013) Kretstrening gateløp (23.05.2013)