NC-sprint Askim (26.04.2013)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 4.18 km
Tid: 15:08
Gj.sn. HR: 172
Maksimum HR: 182
Et ok løp, med ok trøkk i beina. Gidder nok ikke trene så mye på tolkning av postbeskrivelser i fremtiden heller, og det er der hovedforbedringspotensialet ligger. Ok start, løper kanskje litt for sakte. Tror 6. post ligger på andre siden, og tror i tillegg det er en åpning gjennom. Det er det ikke. Taper vel 15 sek. Litt på vaklende grunn ut av posten og finner raskeste åpningen på flaks. Kommer ikke på forskudd før neste post heller. Må jo passe på hvor en setter beina og. Plutselig er man i et blomsterbed eller oppi en rosebusk. Løper først litt feil retning ut av 7. men henter meg inn igjen. Bli-slalom utfor kjøpesenteret. Koser meg. Litt forfjamsa inn i 11. da en polakk virkelig måker gjennom den grønne hekken. Tenker at der gidder ikke jeg å bli diska, så drar helt rundt. Taper litt. 5 sek kanskje. Bommer 5 sek på 16. Ellers greit.
Vis kommentarer (0)
 
NC-sprint Askim (26.04.2013) NC-sprint Askim (26.04.2013)