Bedrifts-O (19.05.2015)
Kategori: trening
Kart/område: Sjetnemarka
Arrangør: Melhus IL
Land: Norge
Distanse: 7.74 km
Tid: 56:03
Gj.sn. HR: 169
Maksimum HR: 186
egentlig ganske fornøyd med løpet. vinner klassen men får deng av noen gammlinger. håper jeg blir en sånn en når blir en gammling selv.

S - 3: Går egentlig fint. Noen ekstra meter her og der.

3 - 4: Litt usikker om veivalget er det beste.

4 - 5: Unøyaktig inn i posten og får en liten sving. Hadde god tid å lese da jeg løp i myra men er opptatt med langstrekket.

5 - 6: Ser ikke noe bedre veivalget. Gjennomføring ok.

6 - 7: Skjønner at jeg ikke må løpe myrdraget ned til høyre. Kommer meg forbi det første men blir svak ved den andre. Skjønner det på vei nedover men det er fryktelig bratt opp til venstre. er usikker og løper ned i myra hvor jeg finner ut av det etterhvert.

7 - 8: så fornøyd med å ha truffet stien mellom skrentene at jeg nesten glemmer å ta posten. berger det greit.

8 - 11: bra

11 - 12: unødvendig. har plukket litt folk gjennom grønten og er faktisk litt stresset. elendig retning ut av posten men skjønner det fort. ser ikke på kompasset i det jeg treffer den øverste skrenten. etter det er det bare gressing.

12 - 13: ok

utrolig morro å løpe o igjen. skaden har blitt bedre, håper jeg er snart kvitt den!
Vis kommentarer (0)
 
Bedrifts-O (19.05.2015) Bedrifts-O (19.05.2015)