Stigtomtakavlen (19.04.2015)
Kategori: trening
Kart/område: Björkviks Djupvik
Land: Sverige
Disiplin: Stafett
Etappe: 5
Distanse: 9.57 km
Tid: 65:47
Gj.sn. HR: 162
Maksimum HR: 181
Det begynner å komme seg litt med teknikken nå. Løp så fort det gikk ann uten at jeg kjente skaden.

S - 1: Paralellfeil. Trodde jeg løp forbi steinen 100m lengre nordvest.
1 - 2: Litt stresset av bommen og skjønner ikke så mye ut av posten. Skjønner at det ikke stemmer helt og at jeg har løpt ganske langt men tar alt for lang tid til jeg finner ut av det.
3 - 10: Bra løping!
10 - 11: Ser rett og slett ikke posten :/
11 - 13: Bra!
13 - 14: Veivalget er bra men ikke så bra gjennomført. Da jeg nærmer meg ringen blir jeg satt ut av noen steiner som er ikke på kartet og roter litt.
14 - 15: bra.
15 - 16: Blir litt usikker i det jeg løper opp kollen, hører en beep og løper dit. unødvendig!
16 - M: Bra. 18 ble litt rart :)
Vis kommentarer (0)
 
Stigtomtakavlen (19.04.2015) Stigtomtakavlen (19.04.2015)