Bedrifts Sprint (29.04.2014)
Kategori: trening
Kart/område: Nidarvoll/Nardo
Land: Norge
Distanse: 7.13 km
Tid: 30:07
Gj.sn. HR: 174
Maksimum HR: 186
en veldig lang sprint også kalt gateløp. tenkte meg bare ut på en høyøkt og det ble det men løpet selv gikk ikke veldig bra. klarte ikke å konsentrere meg.

#3: bestemmer meg egentlig til å løpe høyre etter undergangen og oppover på stien men ombestemmer meg i undergangen fordi jeg plutselig tror at jeg ikke kommer meg gjennom. er 24s bak bestetid.

#8: løper forbi krysset fordi der er en byggeplass og masse gjerder og jeg tror det er en privatvei. lør meg i hodet i det jeg kommer til krysset - 48s tapt.

#9: i det jeg løper ut av 8. står det 2 kvinner som sier at det er ikke lov å løpe forbi bygget på sørsida. jeg sier at kartet sier at det er lov men snur til slut og løper rundt. 15s. lurer på om det var randoms eller fra arrangøren.

#18: ser ikke stien som går gjennom det grønne. er 14s bak bestetid.

#19: dagens bom... tenker jeg må litt oppover i lia og så langs huset. løper langs feil hus og skjønner ikke så mye. 65s tapt.

#20: løper forbi krysset og ender opp med å løpe for langt. 10s.

dessverre for mye boming men bra at kroppen funker fortsatt ok etter veldig lite søvn de siste nettene.
Vis kommentarer (2)
 
Bedrifts Sprint (29.04.2014) Bedrifts Sprint (29.04.2014)