kurveRenn (16.03.2014)
Kategori: trening
Kart/område: Reppesåsen
Arrangør: Transi
Land: Norge
Disiplin: Natt-O
Distanse: 3.46 km
Tid: 40:07
Gj.sn. HR: 155
Maksimum HR: 174
er stort sett fornøyd. pga av mye snø var planen å ligge bak og kontrollere og løpe selvstendig når jeg synes det var nødvendig - stafettrening altså. begynte også å jobbe med kartlesningsfrekvensen. noe som fungerte delvis bra. første bommen kommer til 14 hvor jeg ligger bak kjetil og synes han drar for langt til venstre. jeg løper så litt lengre til høyre men ble for utålmodig inn i posten. etter 15. løp jeg rett ned rundt kollen med skrenten og skulle bare følge søkket ned til skrenten. finner en tydelig skrent hvor jeg stempler etter en kort samtale med kjetil. seff litt langt unnå posten med skrenten var stort. lite overraskende at jeg ikke får det helt til å stemme til 16 heller. løp gjennom posten men det er egentlig en mp til. dessverre får jeg også en dårlig avslutning av økta. velger å legge meg høyt til nest siste og får en veldig fin trasè men det blir paralelfeil fordi jeg så ikke første skrenten. men knall økt. god stemning :)
Vis kommentarer (0)
 
kurveRenn (16.03.2014) kurveRenn (16.03.2014)