Blåveisløpet (28.04.2013)
Kategori: trening
Kart/område: Børsåsen
Arrangør: Frol IL
Land: Norge
Disiplin: Mellom
Distanse: 7.03 km
Tid: 47:48
Gj.sn. HR: 176
Maksimum HR: 192
det positive er at det går rimelig fort når jeg treffer postene og at jeg vet at sannsynligheten for det øker kraftig når jeg kommer meg til sverige.1 + 2 går bra. til 3. tenkte jeg å ta slepet (under streken) men løper inn stien. smart. får det ikke til å stemme og taper ~2:35. 4. gikk bra. løper forbi 5. og må snu. 10''. halvt minutt til 6. 10s til 8. skylder på kartet her og får bekreftet det fra lars. rundt veivalget til 10. hadde vært bedre for meg men får ryggen til lars ned lia og det går fort. klarer ikke å henge på nedover. også klarer jeg å bomme 45s inn til posten. kjempe bom til 11. veivalget var veldig defensivt og så mister jeg 2:35. ikke bra. derfra og inn går det bra. taper 10'' til 15 og 18.
Vis kommentarer (0)
 
Blåveisløpet (28.04.2013) Blåveisløpet (28.04.2013)