Danish Spring Nattstafett (16.03.2013)
Kategori: trening
Kart/område: Gribskov Mårum 2
Arrangør: Danish Spring
Land: Danmark
Disiplin: Nattstafett
Etappe: 2
Distanse: 5.95 km
Tid: 31:54
Gj.sn. HR: 174
Maksimum HR: 186
mitt beste løp i Danmark. kommer forbi en gafflingspost til første og blir litt satt ut. stopper opp og skjønner med en gang hvor jeg er. dårlig kurs videre til min post. taper noen små sekunder. andre og tredje post går bra. henger på hansi. må brette kartet på nytt ut av 3. og plutselig er de andre 50, 60m foran. prøver å løpe meg opp i ryggen og går i feil gaffling. dumt. skjønner fort hvor jeg er og løper til min post. nå er jeg alene. veivalget til 7 er ikke optimalt. løper et slep for tidlig til høyre og istedenfor å korrigere ved stien velger å løpe et annet veivalg. går egentlig bra men taper litt på det. får ikke tak i slepene på veien til 8 og løper alt for langt opp. 9 er bra. ved 10 er vel kartet skeiv. er sammen med en ulricehamn løper nå han virker jævlig sprek men finner ikke fram. igjen feil gafflingspost til 11. jeg er rett og slett for unøyaktig ser en post og løper dit. taper ikke mye. ingen problem til 12 og 13. thomas tar meg inn til 13 og jeg henger til 14 og 15. det blir noen meter og jeg mister han ut av synet etter hogstfeltet. ingen problem derfra og inn.
Vis kommentarer (0)
 
Danish Spring Nattstafett (16.03.2013) Danish Spring Nattstafett (16.03.2013)