Öppen 10mila-träning (09.11.2019)
Kategori: Trening
Distanse: 13.8 km
Tid: 71:49
Gj.sn. HR: 168
Maksimum HR: 181
Stort og godt startfelt. Lå langt framme i starten og følte jeg hadde god kontroll. Hadde den lengst sør på 3 og var først av de som hadde den. Litt stresset ut fra 4, da jeg såvidt så lyktene dems bort mot 5. Hadde ikke god nok kontroll inn i posten og la igjen mye tid der. Halvveis løping store deler av strekket mot 6 også. Skjerper meg litt etter det og løper først i en klynge. Kommer alene etter 12 da jeg ser noen lykter foran. Slurver ut av 13 og inn mot 14 og mister de lyktene. Løper alene etter det, ingen postbom men taper tid på dårlig utgang av 21 i tillegg til at rett på var klart bedre til 23.
Vis kommentarer (0)
 
Öppen 10mila-träning (09.11.2019) Öppen 10mila-träning (09.11.2019)