Smaaleneløpet (14.04.2019)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Stiklatjern
Arrangør: Indre Østfold OK
Land: Norge
Disiplin: Langdistanse
Distanse: 11.28 km
Tid: 97:45
Gj.sn. HR: 153
Maksimum HR: 168
S-1: Bra retning og god kontroll.
1-2: Synes jeg fant en grei trasé, og full kontroll hele veien.
2-3: Bra. Liten sving inn i posten.
3-4: Bra, Runder fint
4-5: Tungt å løpe i skogen med den høye lyngen, så bestemmer meg for å løpe rundt. Men gjennomfører veldig dårlig. Mister stien flere ganger, og vingler fælt. Ikke mye futt i beina heller.
5-6: Tror en høyrevariant hadde vært bedre. Bratt og ulendt langs vannet, og ikke spesielt raskt.
6-7: Ble trukket overraskende mye mot venstre, men hentet meg greit inn igjen.
7-8: Bra, men kunne nok løpt mer rett på for å ha mer å lese på.
8-9: Gidder ikke løpe mer rundt, så drar rett på.
9-M: Bra.

Kult terreng, men ordentlig tungt. Gjennomfører begge langstrekkene dårlig, men resten er vel ganske så bra egentlig.
Vis kommentarer (0)
 
Smaaleneløpet (14.04.2019) Smaaleneløpet (14.04.2019)