RSS-flöde

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

Postplukk Vikåsen (2019-11-28)
Fokus på retning ut av post og plan for strekket. Utgangsretningene er stor sett bra, men glipper litt på retning senere på noe...
Malviknatt (2019-11-26)
Fokus på god kurs ut av post. Med enkelte unntak synes jeg akkurat det går veldig bra. Dessverre er jeg litt for dårlig på å ...
Sløyfer i Estenstad (2019-11-25)
Fin liten økt for å terpe rutiner. Være nøyaktig og jobbe med kurs inn og ut av post. Mange strekk er bra, noen strekk er dår...
Ti-o-intervall, Malvikmarka (2019-11-24)
O-intervaller med bra trøkk. Løper mest med Hansi, Herman, Johan Anton og Isak. Nydelige forhold og stort sett bart i skogen. En...
Trollatek (2019-11-23)
Kort rolig, men teknisk nattøkt med Hansi, Herman og Johan. Jaktstart, oppsamling på 37 og ny jaktstart, så løp stort sett ale...
LiaRenn (2019-11-20)
20 cm pudder i øvre del, litt mindre lenger ned. Løp med reservelykta, noe som fungerte greit. Savnet litt lumen på de store my...
NattRenn #7 (2019-11-13)
Deilig nattrenn i 3 cm snø og frosne myrer. Bare å nye forholdene så lenge det varer. Comeback etter 2 uker med forkjølelse, s...
Søntek (2019-10-13)
Gaflet fellesstart, men tok det ganske piano grunnet oppstart etter sykdom. Bra teknisk, tungt fysisk
NattRenn Tulluan sør (2019-10-11)
Etter 14 dagers sykdomsavbrekk var det godt å komme seg på høstens første renn. Veldig tungt fysisk (ikke så overraskende), s...
Ti-o-intervall Tulluan (2019-08-20)
Fantastisk med 50 stykk ut i regnværet for å løpe o-intervaller. Startet med ca 10 ville okser, men det harde kjøret gjorde at...
O-intz Tulluan (2019-08-18)
Fokus på retning inn og ut av post. Stabil løping, noen små unøyaktigheter underveis på et par strekk. Skulle holde meg til t...
Kurver på Ringvål (2019-08-16)
Dette gikk litt blandet...
Stafettøkt Akselås (2019-04-10)
Stor og sterkt felt med blant annet norske og svenske landslaget. Noen mindre grupper ble sendt ut før hovedfeltet der jeg var. V...
O-intervall  (2019-03-17)
Fellestart i liten gruppe. Vi ble ganske spredt så løp mye alene. Plan: God retningsløping hele veien Hadde en dårlig følel...
Nylendetek (2019-03-16)
Litt ruskete første halvdel. Tar en stopp på 13 for å nullstille. Bra etter det.
Kråkerøy (2019-03-15)
Tungt både fysisk og teknisk. Synes det er vanskelig å lese kart i fart, så blir mange kartstopp og mye nøling. I tillegg litt...
Vintersamling 12 N (2019-02-27)
I forhold til en god stafettetappe ble det litt mye gutsing og overtfart, men det var delvis meningen for å få en god test på h...
Vintersamling 11 Dagrenn på kurvekart (2019-02-27)
Gaflet fellesstart med merkebånd på en del av postene. Pause på 7 for å samles og ha ny fellestart. Blir ganske spredt, så s...
Vintersamling 10.2 Zigzag (2019-02-26)
Direkte etter skogssprinten, men ikke like skjerpet. Rolig løping. For dårlig med å holde retningen. Ellers stort sett grei kon...
Vintersamling 10.1 (2019-02-26)
Litt fortere enn rolig. Plan, lese godt på kurvene og ta god kurs ut av hver post. Følger planen og alle postene sitter der de s...
Vintersamling 9 Nattleik (2019-02-25)
En lidenskapelig gjeng på 9 mann dro ut for å leke i mørket. Delte oss inn i 3 grupper etter planlagt intensitet og startet gru...
Vintersamling 8 Mer korridor (2019-02-25)
Plan: Lese mye på kurvene og kontrollere med kompasset. Mye bra, er flink til å lese mye kart og få kontroll på kurvene. En l...
Vintersamling 6 Korridor (2019-02-23)
Plan: Lese mye kart og kontrollere med kompasset. Fungerte bra, var litt på kanten noen ganger og gikk ned i feil grop/søkk ved ...
Vintersamling 5 Langstrekk natt (2019-02-22)
Plan: Kompass, kompass, kompass. Mye bra. Løper stort sett med god kontroll både på detaljer og retning. Et par steder mister j...
Vintersamling #4 Postplukk og postinhenting (2019-02-22)
Rolig fram til 17, deretter noe rundt terskel til 23. Veldig rolig og innehenting av poster etter det. God flyt og flink med kompa...
Vintersamling #3 NattRenn (2019-02-20)
Nattrenn med poster/reflekser og et stort felt som er gira på Plan: Orientere selvstendig. Være god med kompasset og finne tyd...
Vintersamling 2: Hardøkt (2019-02-19)
Plan: God kurs ut av hver post, og finne tydelige detaljer å orientere på. En del gode strekk, noen småbom, noe mindre god retn...
Vintersamling 1: Mellom i skumring (2019-02-18)
Plan: Nøyaktig på retning ut av hver post, og finne tydelige detaljer å orientere på. Rimelig bra start selv om det finnes st...