Arkiv for juli 2010

Svipptur på Rondslottet (2178 moh)

torsdag 15. juli 2010

Jeg har alltid hatt sansen for treningsturer med skikkelig lengde og terreng. Disse blir det alt for få av i løpet av en sesong, men er høyst nødvendige for og bygge opp nok treningsglede til å fullføre 1000 runder i flatrunden eller i 8 km løypa i Karidalsskogen resten av året.

Lysten på noe råere enn vanlig endte med en “svipptur” på Rondslottet på tur hjem fra Trondheim. Ut i fra kart og tur beskrivelse lå mine forventninger til en bratt, men ikke så lang løpetur. Fra Rondvassbu skulle det hele være på 7 km og ca. 1000m stigning. Dette virket som en grei sak. (mer…)

Topp stemning på Camp Norway i Nord-Østerdal

tirsdag 13. juli 2010

8-11 juli ble det arrangert Camp Norway i Nord-Østerdalen. En utrolig flott samling, med mange fine og utfordrende økter. Sjokkerende nok var jeg eneste representant fra NTNUI, synd for alle dem som gikk glipp av det sier nå jeg.

Samlingen ble innledet med «sævig-intervaller» i slalombakkene ved Os, hvor vm testløpene ble avholt i 2009. En tøff start, med mange høydemeter. Derfra gikk det slag i slag, med to økter og masse poster hver dag.

(mer…)

Grønt, gult og svart blir til Rødt Hvitt og Blått i august!

onsdag 7. juli 2010

Etter en solid innsats av mange NTNUI-løpere i helgens VM-uttaksløp ble Line, Lars og Mari belønnet med hver sin plass på det Norske VM-laget. Det var hard kamp om plassene på det norske VM-laget, men NTNUI tok godt for seg.

Det var Lars som starte best av NTNUIerene med en sterk 3.plass på sprintløpet fredagen, dette la grunnlaget for at han fikk en plass på sprintlaget. Dagen etter fortsatte Line med en meget solid 2. plass på mellomdistansen og dermed får hun løpe mellomdistansen på VM. Søndag fulgte Mari opp med en 3. Plass på langdistansen og sikret seg dermed en VM-billett på langdistansen.

Det var utrolig deilig å vise for alle at det er flere gode løpere i NTNUI etter at det var ingen (Lars som kom med som reserve) som klarte å kvalifiserte seg direkte til EM i vår.

Spriten som ble avholt i Verdal var en reell løpekonkurranse. Men den hadde noen interessante veivalgsstekk som en fikk bryne seg på. Men med en sprintløype som hovedsakelig gikk på asfalt og med minimalt med stigning var det en fordel om du hadde en bra 3000m-fart inne.
Mellomdistansen var en teknisk krevende prøvelse fra start til mål. Det var ikke mange steder på løypa der en kunne ”hvile hodet”. Du måtte være ”på hele tiden” ellers var det lett å gå på en snurr.
I god tradisjons tro ble den store styrkeprøven servert søndag. Det la heller ingen demper på kraftanstrengelsen at det hadde regnet en del den siste tiden. Gutta måtte kjempe seg gjennom en løype som var 14.7km og med 870 høydemeter der mange gode navn hadde en tid på bortimot (og flere var over) to timer. Damene hadde en noe snillere løype på 10,0 km med 550 høydemeter. Men det var ikke mange av damene som kom i mål før det hadde passert 1 ½ time.

Nå er vi i gang og gleder oss masse til VM i på hjemmebane!

Neste helg krysser vi fingrene for Bodil som løper VM-uttaksløp i Finland, og vi håper det blir enda en landslagsdrakt som har de grønne, gule og svarte fargene under seg.

Jeg har lagt inn mine veivalg på RuteGadget. (Det har og Andersen, Hausken, Silje Ekroll, Helen Palmer gjort)

Her ser dere veivalgseksempel fra langdistansen:

Langdistanse damer, veivalg for Andersen, Hausken og Mari

Langdistanse damer, veivalg for Andersen, Hausken og Mari

For RuteGadget, resultater og strekktider, se her:

http://craft10.verdal-ok.net/index.php?option=com_content&view=article&id=81&Itemid=80&lang=nb

Sommeren ruller på og jentene løper fort!

torsdag 1. juli 2010

Den siste tiden har mye viktig skjedd, og som høydepunkt kan vi dra fram at de alltid så dyktige jentene har klart å dra med seg en fantastisk flott 4. plass fra venla-kavlen. Og ikke nok med det, under o-festivalen på Raufoss 25-27 juni dro de også like greit med seg en overlegen seier på stafetten. De har overbevist med stødig og selvstendig løping, og når jentene finner flyten er det ikke mange i verden som slår dem.

Gutta har ikke hatt helt fullklaff, verken på o-festivalen eller jukola, men en 28 plass på 2.laget i jukola kan vel sies å være langt over forventet. Her var gutta med og preget stafetten lenge, etter fantastiske løp av  nattløperne. Beste etappetid på Espen Jakobsen sier sitt!

I kjølevannet av stafettene har også hele 6 NTNUI-løpere, fra 5 forskjellige nasjoner, førsøkt seg i verdenskøppløpene under Nordic Orientering Tour. Best her ble til slutt Mari med en veldig fin 10. plass. Tess endte på 33. plass, Lars 36., Olav 39., Felix 44. og debutanten for Danmark, Marin Hoset, på en 49. plass.  Martin smelte forøvrig i vei et skikkelig superløp i Stockholm, og kvalifiserte seg nesten til kvartfinalen i knock out sprinten. 2 sekunder fortere neste gang Martin!

resultater kan finnes under følgende linker:

http://www.jukola2010.net/sivut/pages/en/results.php
http://app.o-festivalen.com/dp6/2010/nyheter
http://nordicorienteeringtour.ikk.no/