Beskrivelse mosjonsøkter vår 18

 

Mandag

Aktivitet: Joggetur + sirkeltrening (Gruppe: NTNUI Orientering) Tidspunkt og sted: 18:00 løper vi fra Grounden, Moholt; 18.45 starter sirkeltreningen i Gymsalen Dragvoll. Timebeskrivelse: Velkommen til en times sirkeltrening i regi av NTNUI Orientering. Her vil vi trene basisstyrke med fokus på mage og rygg. Varierte øvelser som med sikkerhet vil gi deg en bra treningsøkt. Kontaktperson: Gustav Fiskum gustav.f@live.com 98030795

Aktivitet: Joggetur (Gruppe: NTNUI Friidrett) Tidspunkt og sted: 19:00-20:00 Oppmøte SIT Gløshaugen. Timebeskrivelse: Vi deler opp i grupper som løper ulik lengde og fart, tre grupper som jogger runder på 6km / 8km / 11km. Kontaktperson: Magnus Winther Warvik 950 70 552

Aktivitet: Sirkeltrening (Gruppe: Telemark – Alpint) Tidspunkt og sted: 20:00-21:30 Armfeldtsalen Gløshaugen Timebeskrivelse: stasjonsbasert sirkeltrening. Kontaktinfo: telemark-leder@ntnui.no

 

Tirsdag

Aktivitet: Hyttebuss (Gruppe: Studenterhytta) Tidspunkt og sted: 17:30, buss fra hovedbygget Gløshaugen til Studenterhytta. Buss tilbake på kvelden. Se studenterhytta.org for info om andre stoppesteder. Beskrivelse: Supert om du vil ta en tur i marka, gå i badstuen, spise middag, spille kortspill eller annet. Gratis for NTNUI medlemmer, 40 kr for ikke-medlemmer. Utgår i eksamensperioden

 

Onsdag

Aktivitet: Fotball (gruppe: NTNUI fotball) Tidspunkt og sted: 16:00-17:30 Dødens Dal. Timebeskrivelse: Lavterskel fotballspilling for alle og enhver. Vi starter med litt forsiktige fotballøvelser før vi går over i spill. Ingen krav til utstyr eller ferdigheter! Kontaktperson: Ane Halvorsen ane_halvorsen@live.no

Aktivitet: Goalball (gruppe: NTNUI Basket) Tidspunkt og sted: 17:00- 18:30 kjellersalen Gløshaugem. Timebeskrivelse: Parasport – alle får bind for øynene og skal stoppe en ball som lager lyd. Nytt for de fleste og utrolig artig! Kontaktinfo: Eirik Søreide Hansen basket-leder@ntnui.no 91183678

Aktivitet: Hyttebuss (Gruppe: Studenterhytta) Tidspunkt og sted: 17:30, buss fra hovedbygget Gløshaugen til Studenterhytta. Buss tilbake på kvelden. Se studenterhytta.org for info om andre stoppesteder. Beskrivelse: Supert om du vil ta en tur i marka, gå i badstuen, spise middag, spille kortspill eller annet. Gratis for NTNUI medlemmer, 40 kr for ikke-medlemmer. Utgår i eksamensperioden

Aktivitet: Basketball (gruppe: NTNUI Basketball) Tidspunkt og sted: 20:30-22:00 Armfeldtsalen Gløshaugen. Timebeskrivelse: Mosjonstime i basketball er for alle som har lyst til å spille litt basket uten å være fast bundet til et lag. Timene starter med lett oppvarming med ball, der det er muligheter for å lære seg noe teknikk for de som ønsker det. Etter oppvarmingen deles det inn i lag og vi spiller resten av treningen. I mosjonstimene spiller vi stort sett med en gylden regel, å ta hensyn til hverandre. Du trenger ingen forkunnskaper for å delta på disse timene. Kontaktinfo: Eirik Søreide Hansen basket-leder@ntnui.no 91183678

Aktivitet: Ultimate frisbee Tidspunkt og sted: 20:30-21:00 Dødens Dal. Timebeskrivelse: Ultimate frisbee er en fartsfylt og morsom lagsport som ikke så mange har prøvd før. Ultimate er en nullkontaktsport med mye løping, så det er garantert god kondisjonstrening. Økta starter med gjennomgang av regler, oppvarming og litt kastetrening før en bruker det meste av tida på å spille og ha det moro. Kom og prøv! Kontaktperson: Eivind Karlsen eivind_gmlmosseveg@hotmail.com 93666463

Aktivitet: Volleyball (gruppe: NTNUI Volleyball) Tidspunkt og sted: 21:30-23:00 Idrettshallen Gløshaugen Timebeskrivelse: Mosjonstimene i volleyball er for deg som liker å spille volleyball, enten du er helt nybegynner og aldri har prøvd det før, eller om du har mange år bak deg i seriespill. Her er det fokus på å ha det gøy, og ingen forhåndskunnskaper er påkrevd. Vi har mye spilling, men de vil også være mulig å lære seg litt teknikk. Kom innom og prøv! Du er hjertelig velkommen. Kontaktperson: Marte Guro Arnesen volleyball-leder@ntnui.no

 

Torsdag

Aktivitet: Innefotball (Gruppe: NTNUI Orientering) Tidspunkt og sted: 17:30-19:00 Gymsal Dragvoll. Timebeskrivelse: Innendørsfotball med fokus på god trening og å ha det gøy. Forskjellige typer spill med mål eller benker, cup eller rullering. Alle er velkomne! Kontaktperson: Børge Styrvold borge.styrvold@gmail.com 97012381

Aktivitet: Sirkeltrening (Gruppe: NTNUI Roing) Tidspunkt og sted: 18:30-20:00 Armfeldtsalen Gløshaugen. Timebeskrivelse: Sirkeltrening med NTNUIs velmerriterte roere. Her får du deg en skikkelig hardøkt som sikrer deg støle muskler dagen derpå.  Det kjøres fire runder, hver med 12 varierte øvelser. Syregaranti! (ikke la deg skremme). Kontaktperson: Sondre Utkilen roing-nestleder@ntnui.no 46952364

 

Fredag

Aktivitet: Håndball (Gruppe: NTNUI Håndball). Tidspunkt og sted: 14:30-16:00 Idrettshallen Gløshaugen. Timebeskrivelse: Her kan alle som vil spille håndball, fra nybegynner til mer viderekomne, komme. Basisøvelser med ball og mye spill på en hel bane. Kontaktperson: Martine Nyhus 45494916martinenyhus@hotmail.com, Lena Derås 98804737 lena_deras@me.com

Aktivitet: Kanonball (Gruppe: NTNUI Dans) Tidspunkt og sted: 18:45-19:45 Armfeldtsalen Gløshaugen. Timebeskrivelse: En aktivitet de fleste kjenner til fra ungdomsskolen og videregående. Vi deler ofte inn i nye lag og har faste enkle regler. Dette har lenge vært en populær time med mye gøy og tidvis høyt tempo. Kontaktperson: Raymond Toft raymond.toft@gmail.com 97683840

 

Lørdag

Aktivitet: Badminton (Gruppe: NTNUI Badminton) Tidspunkt og sted: 10:00-11:30 Idrettshallen Gløshaugen Timebeskrivelse: På badmintons mosjonstime har vi det gøy med badminton i et opplegg organisert av erfarne spillere. Du behøver ikke ta med en venn for å spille da det alltid er andre å spille med, så du trenger bare  å ta med deg gymtøy og godt humør! Du skal få se at badminton egnet seg godt til å ha det moro, samtidig som man får en treningsøkt! Kontaktperson: Håvard Fimreite havard.fimreite@yahoo.com 41005973

 

Søndag

Aktivitet: Stretching (Gruppe: NTNUI Dans) Tidspunkt og sted: 12:00-13:00 Kjellersalen Gløshaugen idrettssenter. Timebeskrivelse: bøy og tøy er gøy. Klassen er laget slik at det passer alle uavhengig av mykhet. Hovedfokuset på timen er å tøye ben. Vi bruker de første 15 minuttene til oppvarmin, men foretrekker at folk har gjort dette på forhånd. Kontaktperson: Alejandra Rueda alejandracru3@gmail.com 95443869

Aktivitet: Bordtennis (Gruppe: NTNUI Bordtennis) Tidspunkt og sted: 18:00-19:00 Hall A Dragvoll. Timebeskrivelse: Timen starter med oppvarming med ballveksling. Deretter spiller vi og rulleres etter hver kamp. Systemet er lagt opp slik at man spiller mot de som er på sitt nivå. Kontaktperson: Danh Tran danhtran1987@hotmail.com 98682509