For ganske nøyaktig en måned siden begynte jeg sammen med to andre ivrige skijenter på teknikkurs i skøyting med instruktør Håkon Sælen. Normalt er det skikurs to ganger i uka, og vi er nå halvveis i vårt 15-kvelders-program. Trykk les mer for å se mine arbeidsoppgaver i de forskjellige teknikkene!

P.S. Hvis noen har lyst å bare være med på noen av kurskveldene så er dette mulig, ta kontakt med undertegnede! Instruktøren er veldig flink til å se hvor skoen trykker, så du vil sikkert kunne få nyttige tips selv om du allerede har ganske bra teknikk!
Les mer

Fant i går følgende beskjed fra SiT på skrivebordet mitt, signert av Tomas B.:



Har ikke fått beskjed om å rydde på rommet mitt på sikkert 10 år, kanskje det var på tide... Bra at alumni-skiraffen passer på!

En delegasjon (= undertegnede) fra SKIraffen har testet skiforholdene i Estenstadmarka. En del stein og grus, men også en god del snø! Herlig vinterstemning! Trykk les mer for bilder og video!
Les mer

... for første gang i år er det nesten skiføre på Moholt studentby!  I skrivende stund er det 2 minusgrader og det snør! Det er meldt temperaturer rett under 0 grader fra neste fredag, nå starter nedtellingen til årets første skitur i Estenstadmarka! Trykk les mer for å se noen herlige snøbilder!
Les mer

Det vil bli en ledig plass på SKIraffen etter jul. Ved interesse ta kontakt med en av beboerne: Marianne (mariamad(a)stud.ntnu.no), Martin (martihal(a)stud.ntnu.no), Bendik (bendikmoe(a)yahoo.no) eller Katharina (katharka(a)stud.ntnu.no).

Denne helgen var jeg (Marianne) på Voss. Nei, ikke for å teste NM-løypene i langrenn før januar. NM i roing braket nemlig løs på Vangsvatnet!

Les mer

For noen uker siden ble det sendt ut en epost på mailinglista til NTNUI langrenn av ei jente, Ingrid, som som en del av sin hovedoppgave skulle gjennomføre en studie om hvordan det å bli senket ned i vann påvirker ens maksimale oksygenopptak. Jeg synes det er kjempespennende med slike studier, og var veldig nysjerrig på hvor høy (eller lav) VO2-maksen min er. Så jeg ble med! Flott at jenter kan være med i denne studien, det virker som det for mange slike studier er et kriterium at man er gutt. Her var kriteriene: mellom 18 og 40 år, ikke-røyker, ikke bakgrunn som svømmer, BMI<30, ingen hjertesykdom, astma eller sukkersyke. Var for første gang i livet mitt glad for at jeg har tendens til å drukne når jeg skal crawle slik at jeg aldri er blitt noe mer enn en gammel-dame-brystsvømmer . Trykk les mer for en liten rapport fra pre-testen (de to testene som skal være med i studien blir gjennomført i oktober)! Og selvfølgelig noen tall!
Les mer

Etter min første rulleskitur i Bratsbergrunden for litt over 3 år siden sammen med Daniel Siemssen var i dag den store dagen hvor jeg gikk en hel time fortere enn den gangen for første gang (og 20 min raskere enn bestetida mi i fjor, som igjen er en forbedring med 15 min mer enn fra for to år siden til i fjor)! Jippi! Den nye bestenoteringen er 1t50, inkludert 3x gå-ned-bratt-bakke-på-beina. Muligens med marginalt høyere puls enn vanlig... men virkelig bare marginalt! Forholdene var perfekte, vindstille, ca 20 grader og sol, herlig! Gutta dundret av gårde sammen med Bjørn B og Tomas, her skal det nok et år med like mye framgang til før jeg klarer å henge med...

eller: skogsgeit som prøver seg som fjellgeit, del 2.

Takket være Trøndelags motbakkedronning Anne Nevin og den store bilen hennes har jeg i løpet av de siste 8 dagene fått prøve meg på tre fjelløp-med-gåing: Skåla Opp (8,5 km, 1848 høydemeter), Ruten Opp (5,5 km, 800 høydemeter) og Storsylen Opp (11 km, 1000 høydemeter). Resultat: nr. 17 på Skåla Opp, nr. 4 på Ruten Opp og BRUTT på Storsylen Opp. Brutt, jeg som tenkte at jeg aldri ville bryte et løp med mindre jeg ble alvorlig skadet eller syk. Og det ble jeg heldigvis ikke.
Les mer

To år etter at SKIraffen-legendene Ole Ivar, Ove, Einar og Aleksander flyttet ut er stamtavla på kjøkkenet nå blitt oppdatert med de nye beboerne! (Den på nettsida satser redaksjonen på å få oppdatert i løpet av sommeren også.) Masse plass igjen til flere SKIraffen-generasjoner!

Les mer

Fredag og lørdag var det dags for 3. og 4. dag i årets St Olavsloppet. På fredag skulle det bli 63,3 km fra Sandvika til Åre, og på lørdag 111,3 km fra Åre til Østersund. Trykk les mer for å se hvordan det gikk med undertegnede og Bratsberg IL Mix!


Les mer

I dag kl 9:15 gikk startskuddet for startgruppe 2 på "Verdens vakreste landeveisstafett": St Olavsloppet, en 4 dagers stafett som går fra Trondheim til Østersund i Sverige. Starten var på torget midt i Trondheim, og målet for dagen var i Levanger. Det var flere fra SKIraffen, alumni-SKIraffen og andre fra langrennsgruppa som var med i dag: Einar, Aleksander og Ove for Namdal, Katrine og Sindre for Bratsberg og undertegnede for Skaun. For meg var det første gang jeg skulle være med på loppet. Det skulle bli bra - og det ble det!

Les mer

800 m høydeforskjell, ca. 8,5 km (hvorav de første 2 km er flate og går på asfalt og grus), start i Oppdal sentrum, mål på toppen av Almannbergjet (1342 moh) - dette er noen fakta om motbakkeløpet Almannbergjet Opp som forrige lørdag ble arrangert for tredje gang. SKIraffens utsendte på startstreken undertegnede var med for første gang. Resultater.
Les mer

For tiden er SKIraffens reisekorrespondent på mattekonferanse i Balestrand ved Sognefjorden. Her i området er det mange høye fjelltopper, til dels over 1400 moh (på veien hit kjørte vi forresten forbi Sognefjellshytta, masse skiløpere, fikk veldig lyst til å gå litt på ski selv! ):



Som wannabe-fjellgeit (= fjellgeit som genetisk sett er en nordtysk skogsgeit, sliter i motbakker og enda mer i nedoverbakker) sprang jeg opp til den laveste (og nærmeste) toppen i går, Raudmelen på 978 moh. Trykk les mer for å se noen fine bilder!
Les mer

Dette innlegget handler ikke om trening, men er et fint eksempel på hvorfor det kan være bra å bo på SKIraffen. Problem: Katharina skal være hjemme på bursdagen til mora si for første gang på 10 år. Og trenger dermed en bursdagsgave til henne for første gang på 10 år! Hjeeelp! Heldigvis hadde medbeboeren på SKIraffen Solenne løsninga. (Moralen: flytt inn på SKIraffen, vi klarer å løse alle problemer du måtte ha! De fleste i hvert fall!)

Les mer

Løpesesongen er altså i gang, det første løpet er unnagjort og lista med løp utover våren, sommeren og høsten er lang. Dessverre er også lista med belastningsskader som man kan pådra seg lang, og særlig etter en lang vinter med lite løping er det fort gjort at man trapper opp løpinga etter mønsteret "for mye, for fort, for lite hvile". Les mer

Hvis du trenger et nytt sted å bo, liker å trene og gå på ski og ønsker å kombinere dette med studier, da har du en unik mulighet til å flytte inn sammen med likesinnede: SKIraffen, bosted til mange av NTNUI sine legender opp gjennom årene, får 1-2 ledige plasser til høsten!

Les mer

Det er midten av april, og som hvert år ble løpesesongen sparket i gang med Fjellseterløpet for tre dager siden. Dessverre var det få skiraffer på startstreken (Einar for alumni-skiraffen og undertegnede for nå-skiraffen). Heldigvis er det mange flere løp i og rundt Trondheim utover våren, sommeren og høsten, trykk les mer for en liste med aktuelle løp!

Sko på hjernen: i går var jeg på løplabbet og kjøpte meg tre par nye løpesko: ett par lettvektssko (Mizuno Wave Precision 11, 240 g), ett par konkurransesko (Mizuno Wave Ronin, 210 g) og ett par terrengsko (Inov-8 X-Talon 212, 212 g). Det fjerde paret er lettvektsskoene jeg kjøpte i fjor (Mizuno Wave Rider 13, 240 g). Terrengskoene testet jeg på en rolig langtur i går, herlig løpsfølelse, nesten som å løpe barfot!

Les mer

Enda en sesong nærmer seg slutten (er jo noen dager igjen til 30. april...), for mitt vedkommende den fjerde i "skikarrieren". Helt siden min første sesong har jeg prøvd å ha i bakhodet at det er lett å ha mye framgang når man er nybegynner, og at det etter hvert vil bli vanskelig å få fremgang, at det kanskje vil stoppe opp litt. Særlig like før sesongens første skirenn, etter en høst med mange lange rulleskiturer hvor man har hatt mye tid til å drømme seg bort og se seg selv kjempe med verdenseliten i OL og VM, og vinne selvfølgelig, fullstendig utslitt etter at man har klart å presse seg super knallhardt absolutt maks , og like før dette første skirennet er det plutselig 50/50 om man har tatt noen skikkelige steg framover, kanskje klarer å slå noen man ikke klarte å slå før, eller om man har trent feil/for lite/ har glemt alt som heter teknikk og blir knust av dem man klarte å slå året før. Men så langt har ikke framgangen stoppet opp, også i år har det gått framover jevnt og trutt, selv om jeg fortsatt er langt unna både NTNUI- og verdenseliten  Les mer

I nydelig vintervær med noen minusgrader ved start, blå himmel og strålende solskinn gikk Burennet av stabelen på Berkåk i dag. SKIraffen (og NTNUI) stilte til start med én løper, undertegnede.


Startsletta i 2009 (NTNUI langt framme: Ove?) (bilde fra Rennebu IL)
Les mer

SKIraffen stiller foreløpig med 3 løpere i elitepuljene på Birken: Hallberg-Martin er selvskreven og var allerede seedet fra fjorårets renn, Solenne som førstegangsdeltaker har fått seeding til elitepulje med sin fjerdeplass i aldersklassen på Marka Rundt og Katharina har fått seedet seg opp fra pulje 11 med sin 15. plass i König Ludwig Lauf! Det gir ekstra motivasjon, i kveld skal undertegnede på sin andre teknikkkurs-kveld med learn2ski, denne gangen er det diagonalgang som står på programmet, og neste gang utforkjøring!



P.S.: Om det virkelig blir elitepulje på meg til slutt: noen som har lyst å smøre knallski til meg?? Vil helst bli fragått fordi jeg er for dårlig trent/ har for dårlig teknikk, ikke fordi jeg atter en gang har smurt meg bort... Mulige betalingsformer: gjøre matteøvinger, vaske/rydde leiligheten/rommet, bake kake, rengjøre ski, ...

P.P.S.: Nei det blir ikke elitepulje på meg (pulje 6 foreløpig) . Men så nære så nære (5 sek faktisk), og neste år skal jeg klare det, etter enda et år med bra trening og forhåpentligvis bedre teknikk! Og hvis det likevel er noen som har lyst å smøre skia mi og å få vasket leiligheten sin e.l. er det bare å ta kontakt!

Martin ble beste NTNUIer på guttenes 15 km i dag på en knallsterk 58. plass!


Martin har tatt igjen Tomas som startet 30s foran.

Her er noen bilder fra NRK av NTNUI-gutta på startstreken til NM 15 km. Heia NTNUI!!
Les mer

Etter en uke med mye hvile begynte det å krible i kroppen igjen, jeg begynte å bli rastløs og urolig: kroppen var klar for hardkjør igjen, og ikke bare var den klar for det, den trengte det, og ikke neste uke i Trondheim, men her og nå! Man skal jo lytte til kroppen når den sier ifra om at den trenger hvile, så da må man kanskje også lytte når den sier at den trenger en skikkelig hardøkt? Les mer

10-11 timer søvn per døgn, kortspill, film, diashow med familiebilder fra 80- og 90-tallet og masse god mat: det var bare en ting som gjalt første del av juleferien hjemme hos familien, og det var HVILE. Veldig deilig å bare slappe av i noen dager. Men, daglige skiturer har det blitt, om enn veldig rolige. Med pappas gamle ski og bambusstaver. Det har vært rekordlave temperaturer i Bremen og omegn i desember, og det er skiføre med 10-20 cm snø! Så mye snø har vi ikke hatt her siden jeg var liten. Trykk på les mer for å se bilder fra en av skiturene mine i langrennsparadiset Nord-Tyskland!   Les mer

SKIraffens to representerte på fis-punkt-listen har ikke mye å slå i bordet med. I alle fall ikke før sesongen sparkes igang. Det ligger i luften at begge skal ligge stabilt på 100 kommende sesong. Dette blir hardt!

Bilder sier mer enn 1000 ord - trykk på les mer for å se to glade skijenter teste gamleskia for første gang denne sesongen!


Les mer

Det kommer til å falle snø... på torsdag!!! Det er meldt hele 3,4 cm! Og masse blått på gradestokken framover! Fjorårets første skitur oppe ved Liaåsen ble gått på ca. 0,5 cm snø og endte med knall og fall, kutt i kneet og legebesøk - blir det mer snø i år?

Solenne, Katharina og eks-skiraff Max byttet ut skistavene med kart og kompass i dag, med varierende resultater. Solenne løp imponerende bra, så bra at hun løp to runder, førsterunden på 3t17 og totalt ca. 5t50. Kanskje hun kommer med egen rapport. Max fikk ikke lov å løpe ut på andrerunden etter å ha brukt 5t på den første (orienteringen gikk bra, men det var litt verre med løpingen). Katharina hadde ingen problemer med løpingen, men masse problemer med orienteringen... se og le: http://connect.garmin.com/activity/51529942 Hun brukte 7t01 og 41,65 km - på en runde...

Einar går i grøfta etter siste draget på intervallen:


Videre følger et kort referat og noen bilder

Les mer

Einar og Katrine vinner. Tomas skuffer, og resten sliter.

Les mer

Mens Martin H. og Solenne sprang gjennom myrene i Bymarka, sprang Martin M. og Katharina hver sitt motbakkeløp, Martin Stoltzekleiven opp (verdens bratteste løp ifølge arrangøren) og Katharina Ranheim til topps (Trondheims bratteste løp ifølge arrangøren). Det ble gode resultater på Skiraffene!

Les mer

Endelig har Tor Toftøy aka Tordivel hentet sitt dyrbare stereoanlegg, og det på eget insiativ. Han var grisk i blikket da han fikk hendene på anlegget sitt, verdt mellom 25 og 50 kroner. Vi tilber ham! Han ønsket oss god helg, og håpet vi hadde brukt anlegget godt det året det stod her. Jeg sa: ja, vi måtte presse det hardt skulle det overdøve en normal samtale.

Her er noen av Solennes bilder.

Les mer

De siste 10 dagene har Skiraffens enarmede banditt vært i Tokyo, med løping som eneste treningsform. På grunn av tidligere og nåværende skader i beinet/ foten var planen egentlig å løpe bare korte turer på asfalt, og løpe mye i vann. Men med en arm i gips må jeg holde meg unna all slags vann (har hatt flere løpeturer i regnvær med armen i en plastpose), og dermed har det altså blitt nesten utelukkende løpeturer på asfalt, med senebetennelse i foten og beinhinnebetennelse aldri langt unna... En dag igjen, og så skal jeg kose meg i trøndermyrene igjen!! Her er noen bilder fra løpeturene mine i storbyen!

Les mer

Bli med på årets Skiraffenløp torsdag 2. september kl 18, start og mål ved Bekken! Løpet arrangeres av Skiraffen alumni (dvs det blir både knallhardt og gøy ) og løypa går i Skiraffenrunden i Estenstadmarka, lengde 10,3 km. For kart og løypebeskrivelse se NTNUI-langrenns hjemmeside.

Løyperekorden i herreklassen er 40:23 (satt av Martin Møller i 2009). Undertegnede oppfordrer alle jenter til å møte opp og gi henne kamp om å sette den første løyperekorden i dameklassa!!

gjør deg sterkere" - det var også overskriften på et innlegg til Pølsa Pettersen på Sprintguttas hjemmeside etter at han hadde brukket håndleddet. Og nå er det meg som har "distal radiusfraktur", og denne "ganska ordentligt dorsalbockad". 

  Les mer

I mai fristet terrengskoene og lange løpeturer i marka, med og uten kompass, mer enn rulleski og asfalt, og det ble bare noen få rulleskiturer i Bratsbergrunden på Skiraffens wannabe-skiløper Katharina. Nå er jeg imidlertid godt i gang med rulleskitreninga, forrige uke var det dags for sesongens første harde stakeøkter (nå i Bratsbergrunden istedenfor bare på flat sykkelvei som i fjor ), i går ble det terskelintervall skøyting opp til Skistua for allerførste gang, og i dag ble det altså "skikarrierens" hittil lengste langtur, 4,5 mil klassisk.

Les mer

Jippiiii!!! 

Les mer

Les mer

... er nå lagt ut under Filmklipp (se linken øverst i menyen)!

Her er det noen bilder fra Sindre Opheim etter at festen var flyttet inn på Skiraffen. Legger også ut to bilder fra bursdagen til Martin.

Les mer

Her er noen bilder og video fra årets Sindre Opheim!

Les mer

SKIraffen søker ny beboer. Er du den rette?
SKIraffen har en lang historie og mange store navn på samvittigheten.

Det dreier seg om innflytting månedsskifte april-mai inneværende år (eller til høsten).
Vær rask, det ryktes om stor pågang!

Ta kontakt med kjøkkenet eller en av beboerne (Martin: martihal at stud.ntnu.no, Katharina: katharka at stud.ntnu.no, Håvard: havaberg at stud.ntnu.no)!

Det var flotte forhold under Studentlekenes langrennssprint på Moholt (sier jeg uten å ha gått selv)! Konkurransen var veldig morsom å følge med på for publikum, noe bl. a. speakeren sørget for. Skiraffen stilte med tre løpere. Dessverre kom ingen av dem til A-finalen. Max røk ut i semifinalen, mens Martin vant B-finalen.

 Her er det noen bilder fra sprinten, bl. a. av o-løpere.

Les mer

Skiraffens nyhetskorrespondent i Estland Katharina er klar med rapport fra Tartu skimaraton! 

Tartu skimaraton er et turrenn på 63 km i klassisk stil, og er en del av Worldloppet og inngår i FIS maraton cup. Sandra Hansson vant dameklassen paa 3:20, og Anders Aukland vant herreklassen paa 2:59. Undertegnede var 1:23 bak Sandra Hansson (dessverre 1t23 og ikke 1min23).

Les mer

http://www.vg.no/reise/artikkel.php?artid=589499

Alle fire skiraffene gikk Marka Rundt i dag. Martin gikk et kjempebra løp og ble nummer 11 totalt i herreklassen med 2:00. Han knuste med dette nummer 2, 3, og 4 på fjorårets renn (nummer 1 var ikke med i år), og var hele 102 plasser og 27 min bedre enn i fjor!! Les mer

Mens de andre skiraffene gikk Johan Evjens minnerenn, gikk jeg min første langtur i Estenstadmarka.





Les mer

Skiraffen stilte med tre løpere i Johan Evjens minnerenn i dag: Martin, Max og Katharina. Det ble to premier på Skiraffene, Martin ble nummer to i M19-20, og Katharina ble nummer to i K21-35. For Katharina var dette hennes første premie noensinne i et skirenn med flere deltakere i aldersklassen enn bare hun selv!

Resultatslista her:
http://www.orkanger-if.no/pics/7_Ski/2010OIFJEV.pdf

Det gikk som ventet av skaftet på Skiraffens første utskeielse i år.. Les mer

Ove tok idag seier i Costa del Zlit og varsler derfor storform fram mot første fellestrening.

Einar er også meldt i storslag, den som skal slå Einar på rulleski KM bør begynne å trene som Sindre Sandbakk

Ole Ivar er alltid iform, NTNUI´s Team NTNU løper kommer nok til å dominere løpsintervallene i høst

Aleksander er som nykomling den som det forventes mest av, og det kommer nok Aleksander til å takle på en komfertabel måte

Les mer

Aleksander er den nye Skiraffen beboeren. Han er en friskus fra Sandnessjøen på Helgelandskysten som bidrar me masse friskt pust på et til nå knallsterkt Skiraffenmannskap

Stor sjanse for at det kan bli en fuktig kveld første dagen hans på Skiraffen!

Les mer

Skiraffen fyrer igang Hjemmesiden igjen nå til uka etter et halvt års nedleggelse.. Vi kommer med fyldig intervju av nykommer Aleksander S. Hansen! Han tar over for Peder "Sprinter" Kjærnli..

 

Les mer

Jøvrarennet gick i uppfyllelse
2008-01-20

Tack, Selbuskogen!
Tack, Strandfjellet!
Tack, Gråvatna!
Tack Tore Størset (leder i Selbuskogen Skisenter A/S) och tack till allt och alla som gav mig en oförglömlig upplevelse när jag ble nummer två i mitt livs första Jøvrarenn – nemlig Jøvrarennet!
Les mer

Under dagens skirenn på Skaret gjorde NTNUI sine helter på Skiraffen en framragende innsats Les mer

Bare en kjapp notis om testen: Einar perset med ca. 20 sekund og løp på 09:15. Ole Ivar fikk så klart ikke med seg hvor mange runder han løp, men passerte den 13. runden på 09:06 og den 14. på 09:46. Peder droppa testen, mens Ove hadde en litt for raskt økende tid på rundene og endte til slutt på 10:15.
Les mer

Alle Skiraffen gutta er representert på FIS-lista.. Her kommer en kort summasjon før årets store sesong, der alle gutta har mulighet for å klatre noen plasser Les mer

Det første i rekken av det fra nå av årlige skiraffen rennet ble avviklet under perfekte forhold i Henriksåsen nå på tirsdag 4.desember Les mer

Skiraffen skiarrangement arrangerer testløp på ski nå på tirsdag Les mer

SKIRAFFEN ER I GANG Les mer

Hallais og velkommen på O-dag på Skiraffen!

Vi håper alle kommer på ØL-testløpet på fredagstreninga, slik at alle får en knallstart på feiringa som blir utover kvelden.. Ta på O-drakta å kom!

Les mer

Bra innsats i Stokkenløpet

Skiraffen stilte med tre løpere i dagens 6km terrengløp. Einar, Ove, og Peder. I tillegg var også Per Erlend fra langrennsgruppa med å beina i det fine terrenget på Lian.

Les mer

Idag gikk Ole Thomas, Kristian, Einar og Ove på Rulleski til Meråker.. En fin tur på rundt 9 mil. Altså en rolig dagstur Les mer

Skiraffen har fått et nytt ansikt med lyst langt hår. Hans navn er Peder Kjærnli. Les mer

Alle 3 Skiraffen heltene perset kraftig på 10km den siste tiden Les mer

I mangel av effektive webansvarlige i langrennsgruppa legger trenerne ut treningsprogrammet for høsten her: Les mer

Skiraffens utegående reporter Antvord har i sommer deltatt i noen løp, deriblant skjarmarrangementene Portfjelløpet og Tour Te Li Les mer

Den nye beboeren er i følge Rita på sit-kontoret en finsk utvekslingsstudent som ønsket seg inn på O-kjøkken.

Ta ein tur t Lierne å bli me på eit Zlit

Les mer

Alle de 3 skiraffene har vært aktive på løpefronten til nå i sommer. Alle sammen har de levd opp til de store forventningene

Les mer

I går ble tidenes grovamil gjennomført i full storm og regn Les mer

Nå skal det være lagt ut bilder i bildemappa vår

Siste testløp var fredag den 24.11.06, resultatlisten ble selvsagt skrevet på fornavn så vi er ikke helt sikre på hvem alle er. Det var i alle fall et bra testløp som ble feiret med havregrøt og rødvin, og var opptakten til en fest som nå bare går etter tilnavnet "fredagen". Les mer

Nå nærmer det seg årets store mål for Skiraffen Les mer

Dagens o store utfordring visste seg å bli en skandale av stor skala.. Når det store turrennet Storlirennet ble lagt til ei trang skiløype rundt om Grova Les mer

Selv om vi på kjøkkenet er nede i 3stk og opplever en STOR depresjon etter at Bård flyttet skal vi nok gjøre ei stor helg: Les mer

I går hadde vår tidligere samboer Bård Pettersen, plutselig levert nøkkelen og var forsvunnet. Dermed åpner det seg en enestående mulighet for å flytte på Moholts beste skikjøkken, skiraffen. Vi kan tilby..
Les mer

Skiraffen har innfridd til nå i sesongen, så videre må lista økes: Les mer

Det legendariske Seterrennet gikk av stabelen søndag formiddag til tomme tribuner og sterk vind på Flå skiarena. Det ble noe uventet ikke NTNUIseier denne gangen. Les mer

Hvis noen syns http://www.ntnui.no/langrenn/kjokken/skiraffen/ kan være litt vanskelig å komme på,  så trenger man bare å huske følgende nå:

www.skiraffen.com

Idag gikk d viktige Klubbmesterskapet, og Skiraffen lyktes godt med sin taktikk som var gjennomgått før løpet Les mer

Igår var Skiraffen heltene Ole og Ove og testet skøyteforholdene på Leangen. Det endte me gode resultater Les mer

Det har hendt masser i det siste blant anna Les mer

Ole Ivar tok idag en finfin 6.plass i Johan Evjens Minnerenn. Dette var en imponerende prestasjon som vi må helt tilbake til fjorårets Seterrenn seier for å finne en prestasjon på samme nivå.. Les mer

Idag var Ole Ivar og Ove med på å ta sølv i Kretsmesterskapet på ski for Sør-Trøndelag Les mer

Her følger resultater for hyttekarusellen 23/1-2007 Les mer

NTNUI markerte seg som ventet stort under NM stafetten

Les mer

Det ble som ventet en forrykende duell mellom Skiraffens to store sprintere Ove og Einar.. Les mer

To av Skiraffens disipler stiller imorgo klare for NM i Meråker. Les mer

Som ventet ble årets første hyttekarusell  preget av store nerver og store dueller. Les mer

Jåråsprinten 2007 skulle vise seg å bli litt av en gysare! Forholdene lå til rette for et knallhardt skirenn og publikum skulle få oppleve litt av jubeldag for NTNUI! 

Les mer

Da var årets første Terra cup renn over for Skiraffen gutta. Det ble som ventet har kamp i teten blant NTNUI gjengen

Les mer

Skiraffens uavhengige skikomite har vurdert sine løpere foran årets første store utskeielse, næmlig 15km skate i Meldal. Les mer

I dag har jeg (Einar) vært sammen med den søte skijenta Katrine på skisamling i Meråker. Les mer

Anstein, Christian, Eirik og Ove dro på Harry-skitur idag morges til Storlien. Der ventet helt nyoppkjørte skiløyper som ventet på å bli knallet til i. Ove og Anstein knalla t med intervall. Christian og Eirik var litt mer forsiktige etter helgas Norgescup og gikk i mandagstur tempo..

Les mer

Sender med noen bilder fra Jula i Lierne Les mer

Er meget godt fornøyd med årets første skirenn. Dette virker lovende for årets viktig Hyttekarusell

Les mer

Nå er det juleferie for Skiraffen gutta..

Vi kommer sterkt tilbake med juleoppdateringer etterhvert..

I og med at jeg sitter vakt på i-bygget å kjeder meg, tenkte jeg kanskje at jeg like godt kunne legge inn en sak her.

JEG HAR JULEFERIE!

Jippi....

Les mer

En gledens dag for Ole Ivar og Einar som er ferdig med eksamen i henholdsvis geomatikk og mattematikk. Da måtte vi feire med hjemmelaget pizza. med bilder! Les mer

Våre målsetninger om å ha 4 mann i verdenscup før jul fra NTNUI-elite, slo ikke til. Vi tar derfor selvkritikk på opplegget, og vil ta konsekvensen over jul med enda hardere trening.

Etter at vår løper Erik Brandsdal gikk hjem og vant helgas sprint uten å nevne det avgjørende NTNUI-opplegget, ser vi oss nødt til å sette hardt mot hardt. Ole Ivar blir ny pressetalsmann, og Ove Haugereid blir medierådgiver i NTNUI. Resten av gruppa får munnkurv og nektes å uttale seg til media.

Idag klokka 15.30 blir det en gjennomgang av årets målsettinger for NTNUI langrenn. De målene som ble satt i høst skal vurderes

Les mer

Det er ikke mye liv på skiraffen for tiden på grunn av ekasmenslesing. Ole Ivar er den store helten, mens Einar og Ove var med på en knallbra søndagslangtur i myra.

Ellers har  vi som vanlig hatt kaffegjester, denne gangen av Ida (Grue) som tok med seg kake! Det satt vi stor pris på.. Så gjenstår det bare å knalle til på dagens tirsdagsintervall.

Hører forresten at Ida har vært med en ny kake, men den har jeg ikke sett. hmm

Det er fortsatt ikke observert snø ilufta de siste dagene.. Skiraffene venter utålmodig på den fine hvite greia.....

Les mer

Da var 3000m testen i Leangenhallen fullført. Skiraffens tider:

Ole Ivar: 8:55 (!) imponerer stort
Einar 9:32
Christian Sandvik 9:37
Ove 9:45

Dette er forbedringer fra i høst hvor "Einar fullførte med stil på 9.44,
Ove halset seg inn på 10.02." (sitat fra tidligere nyhet)
Les mer

Christian Sandvik er i storform om dagen.. Han ligger for tiden godt ann til å vinne den store Skiraff staven. Som er en legendarisk pris som henger høyt i skikretser. For siste info, og resultater fra Gålå: Les mer

Skiraffen juleøl arrangement (SJA), takker alle frammøtte etter god innsats i juleøl testing. Det ble etterhvert en livlig gjeng, og de mest hardbarkede dro også på byen. Vincent var så tøff at han gikk hjem også. Resultater: Les mer

Ove Antvord tok en knepen seier i årets store øl-testløp. Han slo Jørn Yngve Tømmerstrand på målstreken. Med Ørjan Bohinen på meget god avstand på 3.plass. Ole Ivar og Einar sprakk begge to underveis, Ole Ivar ble sågar tatt igjen med en runde, mens Einar møtte veggen da han prøvde på 2 øl etter første runde. I dameklassen tok Vibeke Stærkebye en knepen seier mot Heidi Brenna.

For et par helger siden var vi på ei kjempefinsamling til Bruksvallarna. Skiraffens helter klinket til med mange fine kilometre på ski.  Les mer

Nå i helga er det sesongstart på Beitostølen.. Flere av Skiraffens helter stiller der

Les mer

Nå er Skiraffen gutta klare for høstens store happening.. Kjøkkenet er snart vasket og gjort klart for stor innrykk. Det er bare å ta med spriten og godt humør! Les mer

Ukens besøkende er oppdatert! Les om blant annet Sivert  her

Gutta på Skiraffen styrer vilt om dagene. Både på fæst og trening. Nå har faktisk også Ole Ivar debutert på trening. Så nå er alle tre skiløperne klare for samling Les mer

I det siste har det kommet inn gode mat-tips fra flere hold

Les mer

Da er årets første skitur unnagjort. Det ble observert mange ivrige skiløpere på veien inn til Elgsethytta, ikke så rart når det er 50cm med nysnø.

Les mer

Les mer

Kanskje noen savner de gamle nyhetene? De finnes her

Imorgen Lørdag tenker Skiraffen å starte skisesongen med å teste løypa inn mot Elgsethytta. Anbefaler alle til det i helga!

Les mer

Fredrik Helmen klaget på at han var viet for lite oppmerksomhet fra oss skiraffer, så vi har vært så vennlig å lage en lite kavalkade om han. Les mer