Treningsplan Uke « 22 »

Egentrening/hviledag

Intervall med O-gruppa (30. mai)

Oppmøte kl 18:30 Grounden

Intervall på Fuglmyra

Felles løping fra Grounden

Anbefales 6-10

 

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Intervall med O-gruppa (2. jun)

Oppmøte kl 16:00 Grounden

Pyramideintervall på bane

Felles jogg fra Grounden 16:00, dragstart 16:25

Anbefales 200m - 400m - 600m - 800m - 1000m - 1000m - 1000m - 800m - 600m - 400m - 200m

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Bratsbergtestløp

Damer

#NavnSluttidEtter
1Ingvild Bratlie1:10:28
2Audhild Bakken Rognstad1:12:54+2:26
3Katharina Kahrs1:27:36+17:08

Herrer

#NavnSluttidEtter
1Jakob Mestvedthagen1:01:30
2Didrik Fjeld Elset1:03:28+1:58
2Vebjørn Tandberg1:03:28+1:58
4Eirik Marthinsen1:16:54+15:24
5Jacob Emil Tønnesen1:18:32+17:02
6Lukas Berglund1:45:00+43:30

Disse tvillingene satte Heidi Weng på plass

Her er tvillingene etter endt tremil under Studentlekene (Åsne t.v. og Helene t.h.)

Ikke alle langrennsløpere synes det er nok med bare en 3000meter-test. Et av våre tvillingpar måtte ta en litt større utfordring i går.

Åsne og Helene Salte Håland stod nemlig på startstreken under Wings for Life World Run i Stavanger i går. Og ikke nok med at de ble nummer 8 og 9 blant alle de 677 damene på streken, – de løp hele 33,37 og 33,24 km før de ble innhenta av følgebilen. Noe som også resulterte i klasseseier til Åsne.

Som en liten ekstra rosin i pølsa, så kunne begge to plassere celebriteter som Heidi Weng (28,23km) og Petter Northug bak seg på resultatlista. Håland-søstrene har definitivt lov til å ha beina høyt i dag.

Alle resultatene finner du her

Resultater 3000meter

Damer

#NavnSluttidEtter
1Ingeborg Treu Røe10:41

Herrer

#NavnSluttidEtter
1Jostein Gjevre9:13
2Håkon Hjelstuen9:16+3
3Sebastian Torgersen9:35+22
4Jakob Meløy9:45+32
5Sindre Tungesvik9:47+34
6Gustav Fiskum9:57+44
7Olav Vestøl9:59+46
8Jørund Vala10:15+1:02
9Andreas Faanes10:16+1:03
10Vebjørn Tandberg10:22+1:09
11Stian Olsen Kroken10:57+1:44
12Even Flønes Skare12:02+2:49

Bilder fra testløpet

Skarverennet 2017

Vinteren er ikke over. I hvert fall ikke i følge Trondheim. Skisesongen er jo selvfølgelig ikke over så lenge det fortsatt finnes snø heller. Den gjengen over her var med og gikk Skarverennet i går. Med både god vind i ryggen – og god solstek i trynet.

Sjekk tidene til NTNUIerne her Les videre

Hyttekarusellsammendraget 2016/2017

Sesongens siste hyttekarusell er unnagjort. Og vi kan gratulere både Audhild Bakken Rognstad og Jakob Mestvedthagen med hver sin klasseseier. I tillegg til klassevinnerne er det en til som burde hylles, det er Didrik Graham Henriksen, som likhet med de to vinner stod de kun over to av de trettene rennene i løpet av sesongen. En god måte å avslutte Trondheimsoppholdet for vår gamle leder! Hele sammenlagtlista får du her
Les videre

Resultatliste HK12

Damer

#NavnSluttidEtter
1Ingvill Andrea Røed13:51

Herrer

#NavnSluttidEtter
1Jakob Mestvedthagen21:37
2Lukas Meier21:56+19
3Andreas Faanes22:32+55
4Lukas Berglund23:02+1:25
5Didrik Graham Henriksen23:28+1:51
6Toralf Merås23:47+2:10
7Knut André Hardang24:05+2:28
8Gaute Hagen Hallingstad24:23+2:46
9Tore Berdal24:26+2:49
10Jacob Andreas Lindkvist25:27+3:50
11Eirik Marthinsen26:37+5:00
12Bernhard Haver Vagle28:13+6:36

Birkebeinerrennet 2017

Birken 2017 er for lengst forbi. Og roen har senket seg, og de fleste langrennshoder har satt blikket og fokuset satt mot Stakefesten og noen mot Skarven. Og helst begge deler. Uansett – hvordan gikk det under årets Birken? Hva var årets nye Swix-smøring som måtte handles inn? Eller hva det et annet nytt smøringsmerke i år? Og hvor mange NTNUIere klarte å karre seg under 3 timer. Slo vi rekordåret i 2015? Les videre