Treningsplan Uke « 21 »
Egentrening/hviledag
Dargvoll testløp + grilling (21. mai)
Oppmøte kl 17:30 Store-P
Årets første Dragvolltestløp. 3 km for jentene og 6 km for guttene. Fellesstart ca. kl 18. Etter testløpet, ca fra kl. 19 fyrer vi opp grillen på Grounden Moholt for en real sommeravsluning. Ta med noe godt å drikke/spise og bli med!
Onsdagstrening (22. mai)
Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll
alternativ 1
Trappespenst inne fra 18:30 - 19:00
Fotball: 19:00 - 19:30.
Sirkelstyrke: 19:30-20:00
onsdagstrening (22. mai)
Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll
alternativ 2
Pga. mye vann og gjørme i dag kjører vi kortintervall i bakken opp mot Estenstadhytta, istedenfor spenst. Perfekt oppladning til Liaåsen opp på lørdag!!
Vi prøver å vere tilbake til sirkelstyrken!!!





