Arkivfoto

Endelig! Årevis med beinhard og målrettet trening, og mange andreplasser og stive legger. Endelig slo Ole Ivar til og vant et av byens flotteste og mest tradisjonsrike løp – det 12km lange Trondheimsløpet. Etter en durabelig duell med Tor Håkon Skogstad og Nils Jakob Riis Fløystad var Ole Ivar smartest i spurten og kunne utmanøvrere de to beintøffe konkurrentene på de siste metrene. Resultater

Intervju med vinneren etter målgang:
- Hvordan var det mulig å vinne denne klassikeren av et løp?
Hvert løp lever sitt eget liv og det er mange faktorer som spiller inn. Det er mye som skal stemme for å kunne lykkes 100% når det gjelder som mest. Men forma var bra og hemmeligheten bak denne plutselige formtoppen er at jeg la inn en hemmelig økt som er utarbeidet gjennom mange år på tirsdag. 5*4min motbakke etterfulgt av 4*1min maks spurt i blautmyr og kratt sammen med Einar og Knut Anders. I dag kjente jeg ikke antydning til melkesyre.
- Men du måtte slippe tetduoen på Baklidammen. Hva var taktikken der?
Jeg hadde dratt lenge og var sliten da rykket gikk, og måtte derfor slippe. Men jeg holdt avstanden nede må max ti sekunder opp til toppen 1km før mål. Jeg så at de lurte mest på hverandre og jeg kunne derfor komme med overraskelsesmomentet 200 meter før mål.
- Ja, jeg skjønner du er fornøyd. Så hvordan skal dette feires?
Det er ikke tid til å hvile på læurbærne selv etter sånne prestasjoner. Allerede på lørdag stiller alle med blanke ark i Vassfjellet, og jeg vet at blant andre Espen Sørlie har skumle hensikter der. Men en liten sjokoladebit blir det nok i kveld;)
-  Angående kosthold, har du noen tips der til gjengse mannen i gata?
Ja, det er ekstremt viktig å tenke på kostholdet. Før løpet i dag spiste jeg 3-4 gulrøtter for å få den rette balansen mellom en lett kropp og god tilgang på karbohydrater. Jeg bruker å regne en gulrot pr tredje kilometer som en tommelfingerregel før viktige løp.
- Med din fantastiske form, hvor langt kan dette føre til til vinteren?
OL i Sotsji tror jeg kommer litt for tidlig. Men at jeg allerede til vinteren kan være med å kjempe topp 10 i de lokale turrenene i Sør-Trøndelag og blant den beste prosenten i Vasaloppet, nei det skal du jammen ikke se bort ifra.

For historikkens skyld: Det var en nydelig dag for løping i Bymarka denne kvelden. Temperaturen var perfekt med en 16-18 varmegrader.

Vi legger her ut en prøveversjon av NTNUI-Langrenn TV premium: Link
utegående fotograf: Nils Jacob Riis Fløystad.
For den spennende avslutningen : Link
Ole Ivar tar spurten:

På søndag dro fire av de mest hardbarka gutta i langrennsgruppa ut for å kapre noen mil på rulleskiene. Med kun 272 dager igjen til Vasaloppet, er det viktig å prikke inn stakeformen. Som mange ulike medier har omtalt de siste dagene, er hovedtrener Espen Sørlie i farlig god form om dagen. Han hadde følgende kommentar å si til NTNUI-TV etter målgang:

60 km langtur med innlagt 5*5 min stakeintervall etterfulgt av 3*10 min stakeintervall, etterfulgt av 15*1 min hurtighetsdrag. Som om ikke det var nok, ble økta avsluttet med førstemann opp til skistua. Og armene? Har hatt det bedre. Men hva gjør man vel ikke for å slippe unna litt eksamenslesing…

En av gruppas trofaste skiløpere gjennom flere år, 4. klassingen Ola Lillehaug, skal gå det 5. og siste året sitt i utlandet. Følgelig er det på plass med et intervju.

Les videre →

Løypekart (man springer medsols)

Endelig er det klart for det tradisjonsrike Dragvolltestløpet igjen. Og spørsmålene er mange før årets første test. Hvem har ligget på sofaen i mai og hvem er det som har tjuvtrent? Stiller Katharina «Radcliffe» Kahrs opp på trening igjen, og er det i så fall noen gutter som klarer å henge seg på? Vil Ole Ivar «Gebrselassie»  forsvare tittelen som Dragvolltestkongen? Har Gullhav funnet frem løpeskoene eller er det fortsatt skiføre i marka? Vil du vite svaret er det bare å stille opp!
Les videre →

Videoen gir deg innblikk i psykisk spill, saftige dobbelttak og beinhard rivalisering, foruten et uventet innslag fra Skiraffen.

Videoen vil bli publisert i NTNUIs YouTube-kanal senere, ble noen tekniske problemer med det nå.

Vinteren 2014 klinker NTNUI langrenn til med opplegg til hele 2 renn utenlands, Jizerska Padesatka og Dolomitenlauf. Rennene går henholdsvis 12. og 19. januar. Man kan være med på et av renna, eller begge to. Jizerska kommer imidlertid til å være hoved-satsningsrennet. Men mer info om dette kommer til høsten.

Kalenderen i høyre marg er nå oppdatert med viktige hendelser for høsten. Merk spesielt dato for Bruks- og Meråkersamlingene, da dette er noe en ikke vil gå glipp av. Dato og klokkeslett for påmelding for disse samlingene vil selvsagt bli annonsert i forkant, slik at folk rekker å sitte klare foran pc-en.

Odd Eirik ble stemt fram av juryen som denne månedens profil i langrennsgruppa. Begrunnelsen til juryen var «Godt humør på trening, god jobb for Marka rundt og endelig tilbake på trening». Som alltid, når det er snakk om månedens profil, gjøres et intervju med vedkommende. Og denne gangen er intet unntak. Les videre →

Hele 10 personer stilte på langtur i dag, et oppsiktsvekkende antall tatt i betraktning at kun 4 stk stilte forrige søndag. Årsaken til bra oppmøte tilskrives Frode, E. Fikse og Vibeke. Uten disse ville vi vært 7, som er betydelig mindre enn 10.

Fra venstre: Hanna, Eirik, Vibeke, Marit, Martin, Frode, Espen, Stephanie. Liggende foran i en nydelig positur: Erlend.

Fra venstre: Hanna, Vibeke, Eirik, Marit, Martin, Frode, Espen, Erlend, Torbjørn